¿Te esfuerzas por sentirte mejor, pero te sientes agotada y sobre exigida todo el tiempo?
DESCUBRE QUÉ TE ESTÁ BLOQUEANDO Y VUELVE A SENTIRTE TÚ MISMA
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y aprende a gestionar tus emociones para sentirte más segura y en paz contigo misma.
¿EN QUÉ CONSISTE LA ASESORÍA DE BIENESTAR Y RECONEXIÓN?
- Evaluación Personalizada: Identifica qué te está agotando emocionalmente y cómo eso afecta tu autoestima y bienestar.
- Plan de Acción Inicial: Recibe pasos concretos para reconectar con tu bienestar emocional.
- Enfoque Individualizado: Una sesión 100% adaptada a tus necesidades y desafíos personales.
- Técnicas Prácticas: herramientas simples y efectivas para calmar la ansiedad y fortalecer tu autoestima desde el primer día
- Espacio Seguro y Sin Juicio: Explora tus emociones en un entorno de confianza y empatía.
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y comienza a priorizarte
Las plazas son limitadas
Soy Constanza Vásquez
Psicóloga Clínica, psicodramatista, Instructora en cultivo de la compasión y facilitadora del desarrollo femenino.
Con 7 años de experiencia, diseño programas y talleres enfocados en el desarrollo de la autoestima, el autocuidado y la gestión emocional, basados en la compasión y el autoconocimiento.
A lo largo de estos años, he acompañado a mujeres que buscan salir del ciclo del estrés y autoexigencia para construir una relación más sana y amable consigo mismas.
Sé lo difícil que puede ser salir de ese ciclo cuando todo a tu alrededor te empuja a exigirte más, a callar tus emociones y a postergar tu bienestar.
Por eso, mi enfoque se basa en ayudarte a comprender qué te frena realmente, enseñarte a mirar tus emociones con amabilidad y brindarte herramientas para que puedas priorizarte sin culpa.
Creo profundamente en el poder de la compasión como motor de cambio, y mi propósito es que cada mujer logre sentirse segura en su propia piel, en paz con sus emociones y libre para ser ella misma.
Mira lo que dicen algunas de las personas que ya han pasado por aquí.
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Constanza es una profesional muy amorosa y cariñosa, entregada en la sesión, siempre muy respetuosa y haciendo del espacio un lugar seguro y muy acogedor. Sin duda, marcó un antes y un después en este año. Para mí combinar la terapia con ejercicios de respiración o meditación ha sido muy interesante y de gran ayuda.
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Agradezco mucho haber empezado terapia con Constanza. Ha sido una persona muy paciente y asertiva, me ha acompañado en un periodo de mi vida complejo y siento que me ha dado las formas para entender cómo afrontarlo todo.
★★★★★
Desde el momento uno fue super cordial (para haber sido mi primera sesión psicológica en años) sentí mucha confianza y cercanía, tenía dudas y expectativas muy generales estas se fueron aclarando sesión a sesión. Encontré un espacio seguro y objetivo que antes no tenía, realmente fue muy grato el tiempo en las sesiones. Constanza es muy profesional, responsable y atenta, y por sobre todo comprensiva, entrega las herramientas o palabras necesarias cuando lo necesitas. La recomiendo 100%
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Excelente psicóloga. Estuve años en otros tratamientos y con ella por fin logré estar mejor, luego de 15 años sufriendo de depresión. Me alegra mucho haberla encontrado. Es dedicada, paciente y está pendiente siempre de cualquier duda. Me ha ayudado mucho a bajar mi ansiedad y mis crisis, entregándome herramientas de cómo enfrentar las situaciones complicadas.
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Es muy dedicada y excelente profesional. Mi camino terapéutico con Constanza ha sido único e indispensable. Hoy puedo decir que estoy sanando de manera excepcional gracias a su acompañamiento y sus sabias palabras. Es maravillosa en su labor y quienes tienen la oportunidad de trabajar con ella sabrán lo increíble que es. Solo tengo muchas palabras de agradecimiento para ella.